Cardio Tennis ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und gleichzeitig Tennis zu spielen. Diese Form des Tennistrainings ist darauf ausgerichtet, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die Ausdauer zu verbessern. Dabei werden verschiedene Übungen und Drills durchgeführt, die auf die spezifischen Anforderungen des Tennisspiels abgestimmt sind. Das Training wird in der Gruppe durchgeführt, was nicht nur für zusätzliche Motivation sorgt, sondern auch den sozialen Aspekt des Spiels fördert. Cardio Tennis ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Also, schnapp dir deinen Tennisschläger und werde Teil dieser energiegeladenen Trainingsform!